|
68.2 Me mantengo. Ayer no cumpli mucho la dieta scd pero estoy controlada.
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 54,85g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Bizcocho Yogur Dukan, Bimbo Pan Semillas Sésamo y Lino Oroweat, Philadelphia Queso para Untar Light, Piña, Alpro Bebida de Avena Alpro. Makan Siang: Alpro Bebida de Avena Alpro, Activia Activia Cremoso Coco, ElPozo Escalopin de Lomo, Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: Carrefour Biscotes de Trigo. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|