|
Завтрак на 70 граммов белка, 600 ккал В горячий шоколад закинул 1скуп протеина. 230гр сепарированного белка и 1 яйцо СО. 85граммов консерв кукурузы и зеленушка Есть часто мне неудобно, хочу два-три раза, плотно. Говорят белок помогает не голодать
|
2025 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 178,55g | Karb: 251,39g.
Makan Pagi: Мишка Bakery Зефир, Жареное Яйцо, Kalleh Пармезан 35%, Maxler Протеин, Favorite Напиток Растворимый Горячий Шоколад, 6 Соток Кукуруза, из Вологды Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Какао Ванёк, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коул Слоу Ванёк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Инмарко Мороженое Max X-Pop, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|