Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2015
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 210,39g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Хлеб Черный, Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Вяльково Корюшка Вяленая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гранат, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Lorado Огурцы Соленые, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Makan Malam: Вяльково Корюшка Вяленая, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Редис. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|