|
Sa, 11.06.22 Workout 10 min Wormup Stepper Krafttraining Obeekörper 30 min Cardio Steppee 10 min Dehenen 16 min Spagatübung
|
1528 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 51,79g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Äpfel. Makan Siang: California Rollen. Makan Malam: Wolfram Berge Feigensenf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Espetec Salami, Käse, Getrocknete Feigen. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Speiseeis, Kaffee, Häagen-Dazs Baileys . lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam, Peregangan (Yoga) - 26 menit, Duduk - 9 jam, Stepper - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Immer diese Tippfehler überall, nachträglich kann man die Posts nicht mehr korrigieren, oder?
11 Jun 22 oleh anggota: sunnysdiet01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnysdiet01
|