Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 88,47g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Beringela, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Makan Malam: Italiamo Pizza Arrabiata, Pingo Doce Bolinhas de Alheira e Chouriço , Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Protein, Kinder Bueno Mini, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|