Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 96,74g | Karb: 21,83g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Great Value Swiss Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Smithfield Bacon, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter (Salted). Makan Siang: Glory Foods Collard Greens, Great Value Tilapia Fillets. Makan Malam: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Onions, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast, Smithfield Thick Cut Bacon, Mushrooms, Great Value Romaine Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guitargirl2
|