|
|
2391 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 168,44g | Karb: 287,18g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%, Грецкие Орехи, Апельсин, Вареное Яйцо, Фуджи Яблоко . Makan Siang: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Galbani Mozzarella Maxi, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гречка в Пакетиках, Красное Яблоко, Куриные Грудки. Makan Malam: 6 Соток Огурцы Маринованные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Апельсин, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Персик, Абрикос, Красное Яблоко, Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89161192329
|