Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 144,07g | Karb: 294,43g.
Makan Pagi: Pingo Doce Pastel de Nata, Wunda Original, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Banana, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Ovos mexidos á Bruno, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Continente Flocos de Aveia Integral Finos. Makan Siang: Minerva Atum em Azeite, Minerva Atum Posta Ao Natural , Ovo Cozido, Continente Arroz Aromático de Punjab. Makan Malam: H3 Ovo Estrelado, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Camilan/Lainnya: Mamão, Super Bock Mini, Laranjas, Maçã, Lay's Batatas no Forno. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mr.bruno
|