Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2778 kkal
|
Lemak: 106,88g | Prot: 164,74g | Karb: 253,62g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Карусель Салат из Свежей Капусты, SPAR Филе Куриное по-Грузински, SPAR Минтай Жареный. Makan Siang: Арбуз, Кефир 1%, Овсяное Печенье, SPAR Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка с Грибами, SPAR Филе Куриное по-Грузински, SPAR Котлета Куриная Нежная . Makan Malam: Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Бахетле Треугольник, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп Лапша, Бахетле Треугольник. lagi...
|
|
3587 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|