|
Обед-482 ккал.
|
1117 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 92,91g | Karb: 120,12g.
Makan Pagi: Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|