|
Помогите советом! Вывели в офис после 2 лет на удаленке. Встаю в 5, дорога 2 часа..устаю, не высыпаюсь, схожу один раз в зал, к концу недели заболеваю..то отравление, то простуда. Как помочь организму наладить режим??
|
1282 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 75,34g | Karb: 79,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тефтели, Картофель Фри, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Сырники, Bombbar Батончик Фисташковый, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
 Komentar
Bubu_stroinoi, когда у человека в расставленых приоритетах что-то из себя, отношений, здоровья, то вопрос, где жить и т.д. снимается.
Например, мой сын заболел эпилепсией. А школа для незрячих в Москве одна. И чтобы не возить его через весь город, не тратить драгоценное здоровье тупо на дорогу, переехали в престижный район не по средствам. Будучи уже с двумя детьми, в положении, где устоялась жизнь, найдены врачи и друзья. Ничего. Муж сменил работу. Просто расставили приоритеты.
Если девушка не готова ради себя менять и решать причины, то можно и костылики.
11 Jun 22 oleh anggota: yohanga13
|
yohanga13 я ради ребенка живу в области, потому что там могу его днем оставлять на бабушку..ну а ради зп езжу в Москву.. не знаю так ли просто все..думала, что я какая-то не правильная, но оказалось многие коллеги так живут. Когда парень озвучил, что ездит из Дубны, моя жизеь заиграла новыми красками😅
11 Jun 22 oleh anggota: ira_biboo
|
nancy ya хотя бы в шагах у меня нет недостатка, 15 тыс шагов в день😅
11 Jun 22 oleh anggota: ira_biboo
|
Думаю надо научиться, конечно, ложиться рано, бросать все нафиг) и попить что-то для улучшения сна, потому что еще и просыпаться стала по ночам🤔
11 Jun 22 oleh anggota: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|