Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 111,98g | Karb: 278,03g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Kaporo Sriracha, Verduras al Vapor, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Clamato Clamato el Original, Cerveza, Whisky, La Costeña Salsa para Enchiladas, La Sierra Frijoles Bayos Enteros, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas de Maíz Blancas. Camilan/Lainnya: Monster Monster Lo-Carb, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|