Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 87,72g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Зефир, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Папа Может Сосиски Сливочные , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Дубки Колбаса Сырокопченая Прованс, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пятерочка Свекла, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|