Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 60,46g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Valio Salaneuvos 17%, Vaasan Isopaahto Monivilja. Makan Siang: Lammas, Patak's Korma Curry Sauce, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Makan Malam: Patak's Korma Curry Sauce, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Lammas. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Tikkari, Snickers Snickers, Maitokahvi. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berbelanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 26 menit, Mengemudi - 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krista_H
|