Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 122,98g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Brokoli, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Ceker, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Promina Puffs Blueberry, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|