Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 4,60g | Prot: 75,40g | Karb: 13,40g.
Makan Pagi: Hortex Брокколи Смесь, Healthy Food Курица Запеченная. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyaysan93
|