Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 38,60g | Karb: 154,07g.
Makan Pagi: High Protein Meal Replacement Powder, Cream (Half & Half) , Bob's Red Mill Lemon Blueberry Granola. Makan Siang: Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers. Makan Malam: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Rosa's Cafe Chicken Enchilada (No Sauce). Camilan/Lainnya: Brownie, Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lmlawrence22
|