Daftar  |  Masuk

Jurnal ulfidewik12, 09 Jun 22

secrol2 sambl cari inspirasi menu sarapan soalny bingung banget tiap mau sarapan;(( ada yg sama gak? bingung pas mau sarapan

Lihat Kalender Diet, 09 Juni 2022:
1229 kkal Lemak: 40,13g | Prot: 83,64g | Karb: 135,49g.   Makan Pagi: Bubur Nasi, Bubur Nasi, Bubur Nasi. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Tahu, Siomay. lagi...
1984 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ulfidewik12


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.