|
Завтрак,обед и ужин по 400кк.Завтрак-натёртый отварной картофель в омлете;обед- овощной суп-пюре,салат сельдь под шубой;ужин-творог,снежок,чернослив и виктория(клубника)))). Салат,обычно всё кубиками режу,но вчера быстро тёркой пришлось.
|
1515 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 74,17g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Кекс с викторией, Печенье с трещинами, Чай с Молоком, Яичный Белок, Картошка Вареная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Сметана , Суп овощной, Свекла Вареная, Печенье с трещинами, Чай с Молоком. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Виктория Ягода Виктория, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Camilan/Lainnya: Сметана , Майонез, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лук, Сельдь. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|