|
pao caseiro proteico uma delicia
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 82,33g | Karb: 131,69g.
Makan Pagi: Café, Subway Tomate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Proteico. Makan Siang: Repolho Verde, Alcatra, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Pizza de Queijo (36 cm). Camilan/Lainnya: Cereal. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je2022
|