|
|
1249 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 91,03g | Karb: 154,00g.
Makan Pagi: Ekmek Pain de Mie Complet , Oranges, Oeuf sur le Plat, Lait. Makan Siang: Carottes, Patate Douce, Blanc de Dinde, Ebly Ebly Blé. Makan Malam: Banane, Blanc de Dinde. Camilan/Lainnya: Jaouda Perly, Betteraves. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdaktycoon
|