|
Пока деньжат на протеин нет, добираю белок по старинке: молоко , 3 белка яиц, сироп зефирный 0ккал, потрясающе вкусно
|
1738 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 121,92g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Тимоша Щербет Мраморный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Авокадо Авокадо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лакомо Сыр Сулугуни, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Makan Siang: Iberica Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Увелка Рис Круглозерновой, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Лук, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Makan Malam: Добрый Сок Яблочный , Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
|
765 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Latihan Perut - 11 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|