|
|
845 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 45,57g | Karb: 92,32g.
Makan Pagi: 光泉 巧克力牛乳 (200毫升), 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森 速威B群. Makan Siang: 全聯 芋泥千層蛋糕, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）. Makan Malam: 水煮蛋, 香菇, 大陸妹, 煮熟的綠色椰菜, 龍鳳 毛豆仁, 炒杏鮑菇, 鮭魚, 東森Eckare 紅藜果膠. Camilan/Lainnya: 厚毅 藜麥香菇岩鹽餅. lagi...
|
|
442 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 15 menit, Cardio - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|