|
|
1634 kkal
|
Lemak: 133,20g | Prot: 48,60g | Karb: 73,97g.
Makan Pagi: Натиже Греческий Йогурт, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Маслины, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Makan Malam: Сливы, Авокадо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azaaa1
|