Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 83,29g | Karb: 23,29g.
Makan Pagi: ERU Smeerkaas , Tasty Basics Crackers Meerzaden, Gekookt Ei. Makan Malam: Mayonaise, Komkommer, AH Ijsbergsla, Tartaartje, Tomaten, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Crème Brulee. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|