Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 145,62g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Перекресток Буженина, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Сахар. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|