Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 173,44g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ruslab Super Power Whey, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Makan Siang: Ruslab Super Power Whey, Яшкино Крекер Французский, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ruslab Super Power Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Капуста, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axxa01
|