Jurnal MyCalebso, 09 Jun 22

naik lagi..he he he...Fat 28.2% VF 12.5 BM 1790 kal, SM 30,1%. Masih Banyak PR nya..

83,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg. Sisa: 8,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Juni 2022:

494 kkal

Lemak: 27,09g | Prot: 44,98g | Karb: 18,98g. Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. lagi...

2144 kkal

Latihan: jalan santai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Komentar

kalori yang tertera d timbangab itu kalori tdee atau bukan ya kak? maklum aku baru beli timbangan body fat scale tapi bingung kalori itu

08 Jun 22 oleh anggota: lillahcahyani


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan MyCalebso