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hoy almorcé 2 huevos hervidos y un poco de papas fritas. ¿sugerencias?
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1684 kkal
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Lemak: 65,43g | Prot: 93,48g | Karb: 135,51g.
Makan Pagi: Carrefour Medialuna de Manteca, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. Makan Siang: Huevo Cocido, Patatas Fritas. Makan Malam: Gancia Gancia con Gaseosa, Pastel de Papas. Camilan/Lainnya: Knorr Puré de Papas, Milanesa de Pollo. lagi...
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en que sentido? cuales son tus objetivos? en macros masomenos esta bien, si herviste los huevos podrias haber hecho las papas al horno? asumiendo que querrias evitar mucho aceite? caloricamente si no eran muchas papas no suma tanto
08 Jun 22 oleh anggota: LucasOscar
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nqv pero como haces los huevos así? nunca me salen
08 Jun 22 oleh anggota: brew12345
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Pongo agua en un sartén, y cuando está hirviendo los pongo en el sartén. Para que se cocine más rápido arriba le puse una tapa :)
08 Jun 22 oleh anggota: guib03
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Hola lucas, estoy intentando mejorar alimentación. Las papas no las cocine yo, así que eso no lo podía controlar.
08 Jun 22 oleh anggota: guib03
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usa el fritolín, salen joya
08 Jun 22 oleh anggota: Maxescobedo1989
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Te faltaría alguna ensalada,más cantidad que de papas.
09 Jun 22 oleh anggota: Antovero
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09 Jun 22 oleh anggota: bonacci.leandro
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Sejarah Berat Badan guib03
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