Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 77,16g | Prot: 110,33g | Karb: 25,61g.
Makan Pagi: Advantage Cafe Mocha Shake. Makan Siang: Egg White, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach, Chicken Breast. Makan Malam: Steak, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Onions, Medium Pitted Black Olives, Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Green Olives, Day Break Cranberry Almond Bar, Boiled Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|