Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 94,37g | Karb: 39,96g.
Makan Siang: Vitello Magro, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone. Camilan/Lainnya: Ananas, Pesche. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|