Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 68,02g | Karb: 162,69g.
Makan Pagi: Banana Nanica. Makan Siang: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Tapioca, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Queijo Minas Padrão. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|