|
Что-то пошло не так... Вроде и ем неплохо, разнообразно, хотя аппетита вообще нет. Но стараюсь, мясо каждый день. Начала кружиться голова, пошла кровь сдала, гемоглобин- 62( Все мне говорят, что я сама виновата, не так ем, не так живу, к врачу не хожу, и т.д. Но я уже полгода живу в таком жесточайшем стрессе, что мне правда не до себя всё это время было. Как начала каллории считать тут, хоть питаться получше стала, раньше вообще забывала. Купила себе ампулы, начала колоть. Надеюсь, скоро полегчает)
|
844 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 60,58g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Голден Изюм, Alpro Миндальный Напиток , Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Makan Malam: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры. Camilan/Lainnya: King Маракуйя Сушеная. lagi...
|
|