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La dieta 1200 va de lujo, aunque para los ejercicios no hay mucha energía. Desayuno de hoy: tostada con queso light, alcachofas y semillas de calabaza y sandía fresquita 😌. Buenos días a tod@s ☀️
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1349 kkal
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Lemak: 48,34g | Prot: 88,37g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Sandía, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Light. Makan Siang: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Gambas, Huevo. Makan Malam: Carrefour Crema Cacahuete 100%, Vino Tinto de Mesa, Guisantes (Congelados), Tomates Cherry, Hacendado Yogur Natural 0%, Pescanova Lomos de Bacalao. Camilan/Lainnya: Helios Mermelada Diet, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Corny Barrita Energética, Hacendado Sandia . lagi...
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Sejarah Berat Badan Natirusa
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