Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 52,24g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna , Mevsim Salata, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Camilan/Lainnya: Pankek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|