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요즘 이렇게 서브웨이 대신 먹으니 맛있어요!ㅎㅎ
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1428 kkal
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Lemak: 58,07g | Prot: 65,49g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: 알룰로스1/10, 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Makan Siang: 양파, 당근, 파프리카, 흰 피타 빵, 닭안심. Makan Malam: 알룰로스1/10, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. lagi...
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1784 kkal
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Latihan:
Belajar - 2 jam, Berbelanja - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan bebefleur(아기꽃)
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