|
No subí tanto yeii
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 65,96g | Karb: 119,28g.
Makan Pagi: Gloria Yogurt de Fresa. Makan Siang: Jugo de Maracuya, Arroz Blanco, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Café Colado, Pan de Pueblo, Atún. Camilan/Lainnya: Leche de Almendras. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 41 menit, Seks - 37 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisstofer24
|