Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 28,88g | Karb: 67,41g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Rempeyek, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Tahu, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitkhh
|