Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 120,77g | Karb: 196,56g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Yoki Pé de Moleque, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|