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2200 Calorías consumidas y quemo 3000. Es un buen balance 🐢👍.
El sábado corro la carrera del pueblo de un amigo mío, me he querido ir de las competiciones por culpa del covid que me ha dejado muy tocado pero voy a ir a esta para disfrutar un poco. 🥷👍
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2278 kkal
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Lemak: 67,58g | Prot: 96,77g | Karb: 316,53g.
Makan Pagi: Alipende Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Bimbo Pan de Molde. Makan Siang: Pan de Pueblo, Hacendado Masa de Hojaldre, Brócoli, Santé Queso Fundido Mozzarella, Huevo Cocido. Makan Malam: Pan de Pueblo, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Alipende Jamón Cocido Extra, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde. lagi...
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2736 kkal
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Latihan:
Lari - 14,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Fuerza 2 - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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