Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2011
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 68,79g | Karb: 177,53g.
Makan Pagi: natures own 12 grain, tuna salad. Makan Siang: hamburger 25, baked beans. Camilan/Lainnya: granola cereal, special k pretzel. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bstep13
|