Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 22,30g | Prot: 82,29g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Uleg Sambal Rawit, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktaviaDF
|