Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 103,30g | Prot: 69,15g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra 5 Frutas y Frutos Secos, Café. Makan Siang: Cebollas Cocidas Maduras, Patata Asada, Aceite de Oliva, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado. Makan Malam: Nestlé Panacota la Lechera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vinagre Balsámico, Mix Semillas, Hacendado Maíz Dulce. lagi...
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1928 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EXNERT
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