Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 127,31g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Banana, Manzana Roja, Clara de Huevo, La Serenísima Yogur Light . Makan Siang: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Grandiet Cacao Amargo, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Granix Avena Tradicional, Banana, Manzana Roja, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Cremon Untable, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Activia Yogurt Bebible. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|