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KF 17,01 Kg 13,73
KM 38,9 Kg 31,39
wthr 0,516
Vis 7
T 94,0
H 94,0 Q 1,000
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3648 kkal
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Lemak: 142,04g | Prot: 186,70g | Karb: 404,10g.
Makan Siang: Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Metzgerfrisch Kochschinken, Köthener Zwiebelleberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Leinöl, Edeka Kopfsalat, Löwenzahn, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (25g), Banane, Edeka Erdbeer Kuchen, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Apfel. lagi...
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