Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3648 kkal
|
Lemak: 142,04g | Prot: 186,70g | Karb: 404,10g.
Makan Siang: Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Metzgerfrisch Kochschinken, Köthener Zwiebelleberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Leinöl, Edeka Kopfsalat, Löwenzahn, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (25g), Banane, Edeka Erdbeer Kuchen, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|