|
for lunch ate 1/4 brown rice with chicken soup and salted fish
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 58,73g | Karb: 81,73g.
Makan Siang: Dried Sunflower Seed Kernels , Brown Rice, Chicken Soup, Dried Salted Cod. Makan Malam: Dried Salted Cod, Chicken Soup, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Lowfat or Nonfat Dry Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amyzzzz
|