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Wäre ja langweilig, wenn's nur runter gehen würde 🤫😝
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101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2048 kkal
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Lemak: 41,62g | Prot: 233,96g | Karb: 212,50g.
Makan Pagi: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milbona Skyr Pur, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Weider Yippie! Fruits Lime Tarte. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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