Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
175,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 100,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 126,66g | Prot: 188,11g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: President Масло Топленое, Лента Сыр Голландский 45%, Heinz Горошек Нежный, Кофе с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Siang: Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Круглый Год Кета Слабосоленая. Makan Malam: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. lagi...
|
|
5627 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|