Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 49,45g | Karb: 199,61g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Pakis, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Tomat Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich, Mayones, Salad Buah. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviarufi
|